藤美園にて出張講座

藤美園にて出張講座を行いました。
前回に続き、リハビリテーション科の理学療法士による「高齢者の正しい姿勢」をテーマにした講座です。
今日は、5月にしては肌寒く、雨も降っていましたが、皆様真剣に講座を聞いて下さり、ありがとうございました。
終了後の質問の中に、こんなものがありました。「最近つまづくことが多くなったけれど、どうしたらいいかな？どんな運動をしたらいい？」
私も、そうそうとうなづいていましたが、足首を鍛えることが大事だそうですよ‼

きれいに咲いています

スクワットの実技