葉梨地区交流センター生涯学習講座 「健康体操（ロコモ予防）」 葉梨地区交流センターにて、「葉梨地区交流センター生涯学習講座」を担当させていただきました。 テーマは「健康体操（ロコモ予防）」です。 下肢の筋肉を鍛える為のトレーニングを中心に、参加者全員で実践しました。
